Stress und Schlafstörungen

Stress ist eines der großen gesellschaftlichen und persönlichen Probleme unserer Zeit. Auf fallweise auftretenden akuten Stress ist unsere Physiologie eingestellt. Sogenannter „positiver Stress“ gehört zur gesunden Entwicklung. Immer wiederkehrender “negativer Stress” bzw. Langzeitstress trägt zur Ausbildung von Zivilisationskrankheiten bei. Oft leiden Langzeit-Stressgeplagte auch unter Schlafstörungen, die die notwendige nächtliche Regeneration empfindlich stören.
Wenn Dauerstress und Schlafstörungen zusammenkommen, kann das sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene negative Folgen haben. Mit der Fachinformation beleuchten wir diese Thematik und ganzheitliche Präventions- und Behandlungskonzepte aus der Naturheilkunde.