NBL Frühling 2026

Natürlich besser leben – das Gesundheitsmagazin aus Salzburg: Frühling 2026

Gesundheit ist mehr als die Summe einzelner Faktoren. Jeder Prozess in unserem Körper ist Teil eines komplexen Netzwerks, in dem Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind. Äußere Einflüsse wie Ernährung, Bewegung, Stress, Umweltgifte oder emotionale Belastungen wirken auf unsere Psyche und gleichzeitig auf unsere Organe. Umgekehrt beeinflussen innere Prozesse – Stoffwechsel, Hormone, Nerven, Botenstoffe – unsere geistigen und körperlichen Befindlichkeiten.

Mit diesem Magazin möchten wir Ihnen Impulse geben und Zusammenhänge sichtbar machen. Denn wahre Gesundheit bedeutet mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist das Ergebnis von Balance – innen wie außen, körperlich wie psychisch. Ein immer wiederkehrendes Thema ist daher unser Stoffwechsel, der ebenfalls in Balance sein sollte. Eine wesentliche Rolle für einen gut funktionierenden Zellstoffwechsel spielen auch Enzyme.

Zudem wollen wir wissen, welchen Stellenwert Proteine in unserer täglichen Ernährung haben und warum sie gerade so große Aufmerksamkeit erfahren. Auch unser Gelenksapparat verdient es, mal vor den Vorhang geholt zu werden, denn er leistet Großartiges. Dabei ist er nicht gefeit vor Verschleiß. Aber wir können ihn nährstofftechnisch präventiv unterstützen.

Ich wünsche Ihnen aufschlussreiche Momente beim Lesen und wertvolle Anregungen für Ihr persönliches Wohlbefinden.

Heidi Friedberger, Chefredakteurin