So füttern Sie Ihre Augen richtig – die wichtigsten Bausteine für klare Sicht auch im Alter

Unsere Augen arbeiten ununterbrochen – vom ersten Morgenlicht bis zur letzten Bildschirmminute. Dabei sind sie Tag für Tag erheblichen oxidativen Belastungen ausgesetzt. In diesem Webinar werfen wir einen Blick darauf, wie Hornhaut, Linse, Makula und Sehnerv aufgebaut sind und welche Stoffwechsel‑ und Schutzmechanismen ihre Funktion erhalten.

Im Mittelpunkt stehen Mikronährstoffe, die Ihre Augen besonders lieben: Vitamin A, Lutein, Zeaxanthin, Omega‑3‑Fettsäuren und antioxidative Schutzfaktoren. Sie erfahren, welche Rolle diese Komponenten im Sehprozess spielen – und wie sie zur langfristigen Aufrechterhaltung der Sehkraft beitragen können.

Anhand häufiger altersassoziierter Erkrankungen wie Makuladegeneration, Katarakt und Glaukom zeigen wir, welche Risikofaktoren eine Rolle spielen und welche präventiven Strategien aus ernährungswissenschaftlicher Sicht sinnvoll sind. Zudem lernen Sie, wie orthomolekulare Konzepte gezielt eingesetzt werden können, um die Augengesundheit auf natürliche Weise zu unterstützen und Ihre Sehorgane langfristig zu entlasten.