NBL Sommer 2025

Natürlich besser leben – das Gesundheitsmagazin aus Salzburg: Sommer 2025

LONGEVITY – kaum ein Begriff wird derzeit häufiger genannt, wenn es um Gesundheit, Prävention und ein langes Leben geht. Was früher „Anti-Aging“ hieß, hat heute ein neues Gesicht. Länger leben
allein reicht nicht. Wir wollen vital bleiben, körperlich wie geistig – mit Lebensfreude und Selbstbestimmung bis ins hohe Alter.

Dazu braucht es mehr als nur gute Gene. Die moderne Forschung zeigt:
Unser Lebensstil beeinflusst, wie wir altern – und wie gesund wir dabei bleiben. Neue Erkenntnisse aus Genetik und Epigenetik, aber auch aus der Zellforschung machen Mut: Wir können selbst einiges tun.

In dieser Ausgabe nehmen wir Sie mit auf eine Reise zu den zentralen Faktoren gesunder Langlebigkeit. Wir erklären, welche Rolle SIRTUINE, bestimmte Enzyme, im Alterungsprozess spielen und wie
Sie deren Wirkung aktiv fördern können. Passend zum Thema stellen wir auch die MITOCHONDRIEN, die Kraftwerke unserer Zellen, in den Fokus. Ihre optimale Versorgung mit essenziellen Nährstoffen trägt maßgeblich bei zur zellulären Vitalität und einer gesunden Langlebigkeit.

Ein weiteres Thema, das oft unterschätzt wird: PARADONTITIS. Warum sie weit mehr ist als nur ein Problem der Zähne, zeigen wir in einem eigenen Beitrag. Und wie immer widmen wir uns auch der Pflanzenkraft: ALOE VERA – ein Klassiker für die Hautpflege – steht dieses Mal im Mittelpunkt. Zum Schluss teilen wir Gedanken aus der Stoa – einfache, kluge Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag.

Wir wünschen Ihnen einen entspannten Sommer und viel Freude beim Lesen!

Heidi Friedberger, Chefredakteurin