NBL Frühling 2025

Natürlich besser leben – das Gesundheitsmagazin aus Salzburg: Frühling 2025

Liebe Leserinnen und Leser,
die Zeiten werden herausfordernder, besonders was unser Gesundheitssystem betrifft. Das ist ein guter Grund selbst mehr Verantwortung zu übernehmen und in eine vernünftige Vorsorge zu investieren – sei es durch ausgewogene, bewusste Ernährung, ausreichend Bewegung und psychische Ausgeglichenheit. Für verschiedenste Arten von Selbstfürsorge geben wir in unserem Gesundheitsmagazin „natürlich besser leben“ immer wieder Tipps und Informationen, so auch in der aktuellen Ausgabe.

Unsere Stoffwechsel- und Ausscheidungsorgane müssen Großes leisten. Unterstützen wir sie daher früh genug. Was Sie z. B. für Ihre Nieren tun können, damit sie bekommen, was sie brauchen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben, lesen Sie auf Seite 18.

Was B-Vitamine grundsätzlich machen und wann der Bedarf erhöht ist, wissen die meisten Menschen mittlerweile. Auch Vitamin C und Vitamin D sind weitgehend bekannt und es wird in entsprechenden Situationen substituiert. Aber wissen Sie Bescheid über Vitamin A und warum Sie nicht immer vorbehaltlos auf Beta-Carotin, also die Vorstufe von Vitamin A, vertrauen sollten?

Für Ihre Seele haben wir diesmal ein Porträt der Linde, des Baumes der Gemeinschaft, des heilsamen Miteinanders, gestaltet. Denn eine Säule für Gesundheit sind gelungene Beziehungen, so wie ein zufriedenes, sinnerfülltes Leben. Anregungen dafür finden Sie in der Logotherapie von Viktor Frankl, der anerkannten Schule für die menschliche Sinnsuche, in unserer Rubrik Lebensheilkunde.

Heidi Friedberger, Chefredakteurin